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✓ commanderBouchées d’énergie au Lait d’Amande Châtaigne
Besoin d’un coup de boost ou d’une pause aussi saine que gourmande ? Nous avons l’encas qu’il vous faut ! Ces bouchées d’énergie sont riches en vitamines, fibres, minéraux et oligo-éléments. Sans cuisson, cette recette est simple et rapide à préparer.
Recette proposée par La Mandorle
Recette La Mandorle
Liste des ingrédients pour 12 bouchées :
- 10 petites dattes
- 3 c.à.c arasées de Lait d’Amande Châtaigne La Mandorle
- 75 g d’amandes
- 75 g de cranberries
- 75 g de flocons d’avoine
- Quelques zestes d’orange
Préparation
Préparation : 5 min
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixez pendant 30 secondes.
- Avec l’aide d’une cuillère à café, prélevez de la pâte et formez une petite boule.
- Répétez l’opération pour les autres bouchées.
- Dégustez directement vos bouchées d’énergie ou placez-les au réfrigérateur.
Produit utilisé dans la recette
Lait d’Amande & Châtaigne
Riche en magnésium et vitamine B9, cette boisson instantanée marie la gourmandise de la châtaigne à la douceur de l’amande. 100% végétale, sans lactose, sans gluten, elle peut se déguster en boisson aux saveurs automnales, ou dans vos recettes sucrées et salées.
En savoir plusLes conseils La Mandorle
Ces bouchées d’énergie se conservent dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant une semaine.
La recette est déclinable à l’infini : essayez avec d’autres super ingrédients comme des raisins secs ou encore des abricots secs !
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