Cuisinez le végétal avec le Flan VANILLE
Ce flan vanille au lait d'amande est une préparation instantanée pour desserts étudiée pour réussir particulièrement des flans avec un lait végétal.
Originale, cette préparation 2 en 1 combine un lait végétal + une base flan. Simple, elle se prépare uniquement avec de l'eau. Pratique, un sachet permet de préparer 4 flans.
A base de pulpe déshuilée partiellement concentrant les nutriments des fruits, le lait d'amande de cette recette offre une richesse naturellement élevée en calcium et magnésium. En complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, il permet de contribuer au quotidien à vos apports.
100% végétal et bio, naturellement sans lait, sans gluten et sans soja, cette préparation pour flan peut être consommée par les personnes recherchant une alternative aux desserts classiques.
Fondants et onctueux, ces flans marient la douceur de l'amande et de la vanille. Ils se préparent en quelques minutes de cuisson et se dégustent après refroidissement. Conçus sans ajout de sucre de table, vous pouvez les sucrer ou non selon vos envies.
INGREDIENTS
Amandes* instantanées 65% (amandes* déshuilées partiellement (Origine Sicile), sirop de riz*, fibre d'acacia*), poudre d'amande* 19% (origine Sicile), amidon de riz*, épaississants : carraghénanes, agar agar*, arôme naturel de vanille.
*issus de l'agriculture biologique.
ANALYSES NUTRITIONNELLES (Valeurs moyennes pour 100 ml)
Valeur énergétique : 429 kcal (1793 kJ)
Matières grasses : 17 g
Acides gras saturés : 0,7 g
Glucides : 37 g
Sucres : 5,4 g
Protéines : 25 g
Sel : 0.028 g
Fibres : 14 g (57% des AR(1))
Calcium : 342 mg (43% des AR(1))
Phosphore : 457 mg (65% des AR(1))
Magnésium : 261 mg (82% des AR(1))
Vitamine B2 : 0.36 mg (25% des AR(1))
Poids net : 65 g
Conseils d'utilisation
1/ Verser la préparation dans une casserole.
2/ Délayer à froid avec 500 ml d'eau.
3/ Porter à ébullition le mélange et laisser cuire 3 à 4 min sans cesser de remuer. Sucrer selon vos envies avec 1 à 2 cuillères à soupe de sucre.
4/ Verser dans des ramequins individuels ou un moule unique et réserver au réfrigérateur.
5/ Déguster après refroidissement.
Conseils de conservation
A consommer de préférence avant fin : date indiquée sur le sachet.
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